梅雨から始める暑熱順化のすすめ

沖縄、奄美、九州南部は梅雨入り、

特に南九州の梅雨入りは早かったです！

雨が続くと寒い日も多く、ストーブをつけたり

長袖だけでは足りず、冬物を出したりしています。

こういう時期は湯舟に浸かる時間がほっとします。

寝つきもいいように思います。

この時期はシャワーだけだとだるさが残る気がします。

梅雨が明けるとまたあの暑い夏がやってきます。

入力や運動で汗をかくことは猛暑の対策にもなるようです。

暑熱順化と司法書士